Libar

Studentska teretana

„Je l’ možeš sutra popodne? „Ne mogu, iden tada u teretanu“. Sastavni dio planova studenata postala je teretana. Svoje vrijeme ne raspoređuju samo sukladno fakultetskim obvezama, već i rasporedu odlaska u teretanu. Kada pitate studenta što radi u slobodno vrijeme, pri vrhu liste zasigurno će se naći teretana. Mnogi koji su se kao djeca i srednjoškolci bavili raznim sportovima, u dvadesetima to zamjenjuju teretanom, različitim grupnim treninzima, crossfitom i sličnim. Zašto se to događa i u čemu leži tajna popularnosti teretana i ostalih oblika rekreacije povezanih s njome?

Treniranje sportova poput košarke, nogometa, odbojke, atletike, rukometa i ostalih kao da je rezervirano uglavnom za djecu vrtićke, osnovnoškolske i u određenoj mjeri srednjoškolske dobi. Već u srednjoj školi prisutno je napuštanje sportova u vidu pohađanja treninga, a glavni razlog za to su povećane školske obaveze i želja roditelja, ali i djece za usmjeravanjem na akademski uspjeh, pri čemu bavljenje sportom pati. Uz to, tu je i faktor dobi. Ako se netko nije probio do šesnaeste ili osamnaeste godine, smatra se da je profesionalna sportska karijera za njega završena priča.  Oni koji se nastave baviti sportom i kroz srednju, uglavnom ga nekad kroz fakultetsko razdoblje zamijene teretanom. Glavni razlog je identičan, akademski uspjeh je bitniji od sportskog te je nemoguće biti uspješan na oba polja, akademskom i sportskom. Naravno, iznimke postoje. Zasigurno znate nabrojati barem nekoliko primjera naših sportaša koji su uspjeli balansirati između fakultetskih obaveza i sporta, no to zahtijeva spartansku disciplinu. Time dolazimo i do sljedećeg bitnog faktora, a to su trud, odricanje i upornost. Svaki student i onaj tko je studirao zna koliko je teško ponekad uskladiti fakultetske obaveze, izvannastavne aktivnosti, studentski posao, druženja s prijateljima i slično. Ako na sve te obaveze nadodate još i sustavno bavljenje sportom koje uključuje i treninge tri-četiri puta tjedno od sat i pol ili čak svaki dan, situacija se dodatno komplicira. Nekima ili možda čak većini bi takvo bavljenje sportom predstavljalo dodatan stres uz studiranje, a prirodno je da čovjek izbjegava ili umanjuje stres koliko god je to u njegovoj moći. Problem može predstavljati i spomenuta učestalost treninga. Fitness stručnjaci napominju da je za postizanje rezultata, po pitanju fizičkog izgleda, snage i kondicije potrebno ići i u teretanu najmanje tri puta tjedno, a s obzirom da većina teretana radi svaki dan od jutra do kasnijih večernjih sati, lakše ih je uklopiti u dnevni raspored.

Mnogi moji poznanici kao razlog prestanka bavljenja sportom u vidu odlazaka na treninge nekog sporta navode nedostatak vremena i brojnost drugih obaveza koje su im prioritet. Iz toga se ispoljava još jedan razlog mijenjanja sporta teretanom, a to je promjena motivacije, uzrokovana životnim okolnostima koje dovode do promjene prioriteta. Glavna odlika bavljenja sportom u dječjoj i tinejdžerskoj dobi upravo je natjecateljski duh. S godinama i promjenom prioriteta ljudi taj natjecateljski duh prebacuju na školu, fakultet i u konačnici na posao, dok ga neki s godinama izgube. Promjena prioriteta dovodi i do promijenjenog gledanja na bavljenje sportom. Na sport se više ne gleda kao na nešto u čemu se treba dokazati, već kao na nešto što će pomoći riješiti se stresa akumuliranog svakodnevnim životnim obavezama. Stoga se pojedinci okreću teretani kao „laganijem“ obliku rekreacije, koji je fleksibilniji u prilagođavanju ostalim obvezama i aktivnostima. Ipak, bitno je istaknuti da ne idu svi u teretane. Neki nastavljaju sa sportom u vidu studentskih sportskih organizacija, poput UniSport ST, a neki od sportova koji se nude su: košarka, rukomet, futsal, odbojka, plivanje, šah, vaterpolo, judo. Na kraju, smatram da nije bitno kakvom fizičkom aktivnošću se bavimo, bio to neki sport, teretana, trčanje u prirodi ili šetanje, bitno je da ostanemo fizički aktivni zbog našeg zdravlja i pronađemo onaj oblik fizičke aktivnosti koji nas čini zadovoljnima i koji je održiv s obzirom na izazove svakodnevnog života.

Nikolina Jakšić

Napiši komentar

Pratite nas

Ne budite sramežljivi, javite se. Volimo upoznavati zanimljive ljude i sklapati nova prijateljstva.